ΕΛΛΑΔΑ

ΕΛΛΑΔΑ
Blogger Tips and TricksLatest Tips And TricksBlogger Tricks

Τετάρτη, 13 Ιανουαρίου 2016

Χυμοί που αντιστρέφουν τον διαβήτη τύπου 2 σε 1 εβδομάδα!


διαβήτη χυμό

Εδώ, σας παρουσιάζουμε δύο συνταγές με χυμούς , οι οποίες αποδεδειγμένα αντιστρέφουν τον διαβήτη τύπου 2 μέσα σε μια εβδομάδα. 
Θα πρέπει να αποφύγετε να τρώτε πίτσα, ρύζι, πατάτες, καλαμπόκι, και επεξεργασμένα τρόφιμα που περιέχουν αλεύρι, σιτάρι, γλουτένη, ζάχαρη, σιρόπι καλαμποκιού, και τρανς λιπαρά οξέα.
Χυμός από Σπανάκι και Σέλινο
Συστατικά:
  • 3 χούφτες σπανάκι
  • 2 κοτσάνια σέλινο, χρησιμοποιήστε και τα φύλλα 
  • 1 καρότο
  • 1 πράσινο μήλο
  • 1 αγγούρι, προαιρετικό
Παρασκευή:
Καθαρίστε και ξεφλουδίστε τόσο το μήλο όσο και το καρότο, και μην ξεχάσετε να αφαιρέσετε τους σπόρους του μήλου. Στύψτε τα μαζί με το σπανάκι και το σέλινο.
Σημείωση:

Τα καρότα είναι πλούσια σε κάλιο, που είναι γνωστό ότι βοηθάει στη εξισορρόπηση των υψηλών επίπεδων νατρίου το οποίο συχνά συνδέεται με υψηλή αρτηριακή πίεση και  υπέρταση. Ρυθμίζει το αίμα και βοηθούν στην αντιμετώπιση διαφόρων προβλημάτων όρασης σε διαβητικούς.
Αν δεν το ξέρατε, το σπανάκι είναι πλούσιο σε ασβέστιο, βήτα-καροτίνη, βιταμίνες Α και C, και ως εκ τούτου παρέχει ένα ευρύ φάσμα οφελών για την υγεία.
Το σέλινο περιέχει κάλιο και μαγνήσιο, ανόργανα άλατα που πιστεύεται ότι είναι απαραίτητα για την πρόληψη και τη θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Τα πράσινα μήλα είναι πλούσια σε μηλικό οξύ, αποτελεσματικό στη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα.
Χυμός από Λαχανάκια Βρυξελλών Και Αμπελοφάσουλα 
Συστατικά:
  • 10-12 λαχανάκια Βρυξελλών
  • 2 φλιτζάνια φασολάκια
  • 1 αγγούρι, προαιρετικό
  • 1 λεμόνι, ξεφλουδισμένο
Παρασκευή:
Στύψτε τα λαχανάκια Βρυξελλών, κατόπιν τα αμπελοφάσουλα, και, τέλος, το λεμόνι. Ανακατέψτε καλά.
Σημείωση: τα λαχανάκια Βρυξελλών και τα αμπελοφάσουλα είναι πλούσια σε μέταλλα και η ενέργεια που λαμβάνεται  προέρχεται μέσω της δημιουργίας της βιταμίνης Β6. Είναι επίσης μια εξαιρετική πηγή ινσουλίνης.
Χυμός από Σπανάκι, Σέλινο, Μαϊντανό 
Συστατικά:
  • 2 χούφτες σπανάκι
  • 1 κοτσάνι σέλινο
  • 1 χούφτα μαϊντανό
  • 3 καρότα
  • 1/2 πράσινο μήλο
Παρασκευή:
Πρώτα, στύψτε τα καρότα, κατόπιν το σπανάκι, τον μαϊντανό και το σέλινο, και, τέλος, το μήλο.
Σημείωση: Αυτό το ρόφημα είναι φορτωμένο με κάλιο, νάτριο, και άλλα μέταλλα που θα σας βοηθήσουν να ρυθμίσετε τη γλυκόζη του αίματος και την αρτηριακή πίεση, φυσικά.
Extra tip: Είναι καλύτερα για σας εάν αντί της λήψης διουρητικών, προκειμένου να ελαττωθεί η υψηλή αρτηριακή πίεση, να τρώτε περισσότερα λαχανικά που έχουν τα ίδια διουρητικά αποτελέσματα, όπως σπαράγγια, αγγούρι, μαϊντανό και χυμό λεμονιού.

Η ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟΥ ΕΝΑΤΟΥ ΚΥΜΑΤΟΣ

Tό blog στηρίζει τήν σελίδα στό fb.

https://www.facebook.com/GreekQualityProducts

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

ΣΗΜΕΙΩΣΗ ΤΟΥ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΤΗ

Οί αποψεις του ιστολογίου μπορεί να μην συμπίπτουν με τά περιεχόμενα των αρθρων

Εμείς απλά τά δημοσιεύουμε και η αξιολόγησή τους επαφίεται στην κρίση του αναγνώστη.

Αποποιούμαστε κάθε νομικής ευθήνης για την ακρίβεια των γραφομένων σε αλλα ιστολόγια η ιστοσελίδες.